Trošku teórie alebo Čo už vieme:
- obezita, tučnota alebo adipozita je nadmerné ukladanie energetických zásob v podobe tuku z rôznych príčin,
- dochádza k nej, ak je príjem energie väčší ako výdaj,
- príčinou je najčastejšie kombinácia väčšieho energetického príjmu, nedostatku pohybu, dedičných vplyvov, psychických vplyvov a spôsob výživy v detstve – tzv. primárna obezita,
- zriedkavo ju spôsobuje iné ochorenie, napr. endokrinologické choroby, psychické ochorenie – napr. depresia, bulímia, vrodené choroby alebo lieky.
Rozlišujeme:
- primárna obezita, ktorej prvotnou príčinou je nerovnováha medzi príjmom a výdajom energie, spôsobená nadmerným príjmom potravy,
- sekundárna obezita, ktorá je zapríčinená iným ochorením.
Obezita môže byť:
- androidného typu, takzvaný mužský alebo centrálny typ, s rozložením tuku v oblasti trupu a brucha, ktorý sa považuje za zdravotne rizikovejší,
- gynoidný typ, takzvaný ženský typ, s hromadením tuku v oblasti bokov, ktorý je menej škodlivý.